이달의 식단 1 페이지

2025년 7월

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		1 백미밥 우묵냉국 제육깻잎볶음 상추쌈&쌈장 시금치나물 배추김치	2 백미밥 아욱된장국 소고기메추리알조림 부추오이생채 김구이 배추김치	3	4	5
6	7 백미밥 황태계란국 돈채파프리카볶음 도토리묵/양념장 김구이 배추김치	8 백미밥 순두부찌개 닭도리탕 곤드레나물 김구이 배추김치	9 나물비빔밥/약고추장 유부된장국 계란후라이 오징어젓갈무침 배추김치 요구르트	10 백미밥 들깨감자국 비엔나새송이버섯조림 어향가지볶음 김구이 배추김치	11 잡곡밥 청국장찌개 삼치데리야끼구이 어묵야채볶음 김볶음 깍두기	12
13	14 백미밥 꽃게된장찌개 돈사태김치찜 도라지오이생채 김구이 배추김치	15 백미밥 북어콩나물국 시금치프리타타 생깻잎지 김구이 배추김치	16 야채주먹밥 꼬치어묵탕 떡볶이 모듬튀김 단무지 배추김치	17 백미밥 미역냉국 코다리무조림 두부조림 김구이 배추김치	18 ☆초복특식☆ 찰밥 닭백숙 야채스틱/쌈장 수박 배추김치	19
20	21 백미밥 콩나물국 닭갈비 시래기나물 김구이 배추김치	22 백미밥 양송이스프 미트스파게티 함박스테이크/소스 오이피클 배추김치	23 백미밥 짬뽕순두부찌개 고추잡채 가지나물 김구이 배추김치	24 백미밥 참치김치찌개 비엔나케찹볶음 청포묵야채무침 김구이 배추김치	25 잡곡밥 호박고추장찌개 계란장조림 오징어무말랭미무침 김구이 배추김치	26
27	28 백미밥 도토리묵국 제육고추장볶음 볼어묵조림 김구이 배추김치	29 백미밥 얼갈이된장국 오징어야채볶음 호박새우젓볶음 김구이 배추김치	30 백미밥 육개장 마파두부 콩나물무침 김구이 배추김치	31 백미밥 오이냉국 계란찜 매운감자조림 김구이 배추김치