이달의 식단 1 페이지

2022년 3월

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
		1 삼일절	2 잡곡밥 소고기미역국 메추리알조림 고사리나물볶음 볶음김치	3 렌틸콩밥 청국장찌개 삼겹마늘볶음 오이달래무침 볶음김치	4 카레라이스 계란파국 비빔야채만두 취나물무침 배추김치	5
6	7 콩나물밥*양념장 콩비지찌개 순대야채볶음 구운김 배추김치 오렌지	8 현미밥 오징어무국 간장불고기 시래기나물지짐 볶음김치	9 대통령 선거	10 새우야채볶음밥 콘스프 토마토스파게티 야채샐러드*키위D 배추김치	11 잡곡밥 우거지된장국 안동찜닭 두부브로콜리무침 볶음김치	12
13	14 기장밥 조갯살미역국 돈육무조림 돗나물*초장 배추김치	15 흑미밥 매콤된장찌개 소불고기당면볶음 쑥갓겉절이 배추김치	16 뿌리채소영양밥 김치두부국 야채계란찜 곤약땅콩조림 배추김치	17 잡곡밥 떡만두국 참나물무침 배추김치	18 보리밥 순두부고추장찌개 갈치무조림 오이부추겉절이 배추김치	19
20	21 잡곡밥 아욱된장국 제육볶음 세발나물무침 배추김치	22 서리태밥 김치수제비국 야채계란말이 건새우멸치볶음 배추김치	23 흑미밥 설렁탕*당면 동그랑땡계란전 아삭이고추무침 석박지	24 기장밥 짬뽕국 두부계란구이 알감자조림 배추김치	25 쌀밥 칼국수 야채튀김 건파래볶음 배추김치	26
27	28 보리밥 건새우미역국 닭갈비야채볶음 콩나물양념무침 콘샐러드 배추김치	29 현미밥 우삼겹고추장찌개 미역줄기볶음 연근조림 배추김치	30 흑미밥 참치김치찌개 고등어구이 도토리묵야채무침 배추김치	31 렌틸콩밥 우렁된장찌개 어묵잡채 가지나물무침 배추김치 *천혜향- 근로인 조한균님 후원